Groei door Verbinding!

3-delig Ontwikkeltraject Groei door Verbinding!

Wil je sterker in je schoenen staan, beter voor jezelf opkomen en met meer zelfvertrouwen door het leven gaan? Dan is mijn 3-delige coachtraject “Groei door Verbinding” precies wat jij nodig hebt!

In het coachtraject werken we samen met paarden om je te helpen het contact met jezelf te versterken, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en te leren hoe je duidelijke grenzen kunt stellen.

Paarden en Pony´s zijn krachtige spiegels van onze energie en lichaamstaal en bieden ons directe feedback, wat een ongelooflijke kans is om te groeien en te leren in een veilige, ondersteunende omgeving.

Wat kun je verwachten?

We starten met een kort online intake gesprek (30/45 minuten) en plannen vervolgens 3 sessies in om de onderstaande thema´s aan bod te laten komen. Een sessie duurt doorgaans 1 uur. Uiteraard is iedereen uniek en anders en zal de focus per persoon anders zijn.

1. Versterk je zelfvertrouwen:
Door met paarden te werken, ontdek je hoe je je eigen energie kunt versterken en met zelfverzekerdheid kunt optreden. Paarden reageren direct op de manier waarop je je presenteert, en leren je hoe je een sterke, duidelijke aanwezigheid kunt uitstralen. Je zult merken hoe je vertrouwen groeit naarmate je meer leert over jezelf en je interactie met het paard.

2. Leer grenzen stellen:
Grenzen zijn essentieel voor je welzijn. In dit traject leer je niet alleen hoe je grenzen herkent, maar ook hoe je ze effectief kunt communiceren en bewaken. Paarden helpen je hierbij door te laten zien hoe het eruit ziet als je grenzen respecteert en hoe ze reageren als je niet duidelijk bent. Dit biedt je de kans om in een veilige omgeving te oefenen met het stellen van grenzen en ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoelens.

3. Paarden en het zenuwstelsel:
Paarden hebben een diepe invloed op ons zenuwstelsel. Ze kunnen onze emoties en energie absorberen en reageren op wat er in ons innerlijk speelt. Dit maakt hen bijzonder krachtig als hulpmiddel voor ontspanning en het herstellen van innerlijke balans. Wanneer je in de nabijheid van een paard bent, helpt de kalme, rustige energie van het paard je zenuwstelsel te reguleren. Dit zorgt voor een diepere verbinding met jezelf en bevordert gevoelens van veiligheid en stabiliteit. Paarden zijn daarmee niet alleen fysiek aanwezig, maar ook emotioneel en energetisch een krachtige spiegel van onszelf.

4. Praktische oefeningen met paarden:
Tijdens de workshop voer je verschillende oefeningen uit waarbij je direct samenwerkt met een paard. Je leert hoe je het paard op een zelfverzekerde manier kunt benaderen, leiden en begeleiden, terwijl je tegelijkertijd je eigen grenzen verkent en versterkt. Deze interacties helpen je niet alleen om je leiderschapskwaliteiten te ontwikkelen, maar ook om te begrijpen hoe je lichaamstaal en energie invloed hebben op de wereld om je heen.

5. Authenticiteit en echte verbinding:
In dit traject leer je wat het betekent om authentiek te zijn. Paarden reageren namelijk niet op de ‘persoon die je denkt dat je moet zijn’, maar op je echte, onbewerkte zelf. Dit is een unieke kans om jezelf volledig te laten zien zonder maskers of geforceerde gedragingen. Je zult ervaren hoe het voelt om in je kracht te staan en echt verbinding te maken met jezelf en met anderen. Dit versterkt je gevoel van authenticiteit, wat je in je dagelijkse leven kunt toepassen, zowel in je relaties als in je werk.

Voor wie is dit traject geschikt?

Het traject is geschikt voor iedereen die:

  • Meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen en zijn of haar kracht beter wil uitstralen.
  • Moeite heeft met het stellen van grenzen en vaak toegeeft aan de wensen van anderen.
  • Op zoek is naar een unieke en diepgaande manier van persoonlijke groei.
  • Zich aangetrokken voelt tot werken met dieren en de natuur als reflectie van hun eigen proces.
  • Geïnteresseerd is in het ontdekken van hun authentieke zelf en het versterken van hun verbinding met hun innerlijke kracht.
  • Veel in het hoofd leeft en minder in het Hier & Nu.

Wat heb je nodig?

  • Geen ervaring met paarden nodig!
    Het traject is geschikt voor iedereen, of je nu al ervaring hebt met paarden of niet. Paarden zijn geweldige leraren, en ze reageren op iedereen, ongeacht de ervaring.
  • Comfortabele kleding en schoenen:
    Je zult actief met de paarden werken, dus zorg ervoor dat je comfortabele, stevige kleding en schoenen draagt die geschikt zijn voor buitenactiviteiten.

Data en Prijzen

Datum:
Locatie: Pullen 1 – 5513 NP – Wintelre
Prijs: €100,-

Meld je aan!

06-45128219